venerdì 27 febbraio 2009

BLITZ ROMANO IN 23 ORE.....

Lo scorso week end è stato un poco particolare...

Si è chiuso l'ennesimo Campionato Brianzolo di Cross con l'utlima prova di Carate nello splendido parco della casa di riposo sede abituale della sesta ed ultima prova..
Partiamo da lì, i nostri sono andati direi molto bene e anche se avevo un aereo a Bergamo sul quale dovevo salire per recarmi a Roma non ho resistito all'idea di farmi un giro a Carate prima di fiondarmi all'aeroporto.
Detto e fatto, borsa pronta da venerdì sera, sabato mattina commissioni varie , un pranzo fugace e via verso i nostri giovani pronti con il riscaldamento nel parco. Non sono riuscito a vedere proprio tutto perchè altrimenti l'aereo lo avrei perso sicuramente , sono scappato a metà della gara di Sassy e Elisa Botta ma ho fatto in tempo a gustarmi la bella volata di Alessandro Galimberti e la bella vittoria di Alessandra Crippa oltre a tutte le altre gare giovanili nelle quali eravamo presentie protagonisti.
La domenica mattina mi aspettava una bellissima villa del 700 dove si sarebbero svolti i Campionati Italiani di Cross Master ( i miei primi campionati di cross da Master ). La primavera era già arrivata e tolta la prima oretta dalle 10 in poi il clima era ideale per correre più o meno 16 - 17 gradi.
Il comune di Fiumicino e la locale società organizzatrice hanno davvero fatto un ottimo lavoro per metterci a nostro agio e le gare ne hanno certamente beneficiato.
Alle 11.30 precise ... !!!! ripeto precise ... 250 sciammannati dell categorie MM45  e MM50 si sono affrontati lungo i 6 Km ( abbondanti .. !!! ) del bellissimo percorso ricavato nel parco di Villa Gugliemi e io ero uno di quelli.
Cavoli non pensavo che ci fosse così tanta gente che potesse andare a quelle andature per 6 Km e invece... o meglio probabilmente sono scarso io che a quasi 45 anni non tengo certi ritmi ma più di così ghe la fasevi minga.... e ci siamo anche sgomitati come ai bei tempi per prendere la posisione migliore nel primo tratto di gara..
Mi sono proprio divertito, all'arrivo 34°,  un breve ristoro, cambio veloce nella tenda spogliatoio, un saluto ai numerosi amici incontrati provenienti da tutta Italia e via verso Ciampino. 
Totale, corso alle 11.30 arrivato alle 11.53 , alle 16.00 ero di nuovo a casa.
In tutto 23 ore di blitz romano ma ne è valsa la pena... penso che se la salute tiene sia una esperienza da rifare.
Ciao a tutti
Il nonno....

martedì 24 febbraio 2009

6a PROVA CAMPIONATO BRIANZOLO CAMPESTRE

RISULTATI ultima prova Carate sabato 21 febbraio 2009
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Cat.Z2 - CONFALONIERI MATILDE 3a
Cat.Z1 - MARIANI STEFANO 4°
Cat.A1 - BARTESAGHI MATTEO 10° - CONFALONIERI NORBERTO 12° - SALA ALESSANDRO 22°
Cat.A2 - GALIMBERTI ALESSANDRO 3° - MUGNOSSO RICCARDO 6° - CITTERIO
TOMMASO 9° - MARIANI ALBERTO 20°
Cat.B1 - CAVALCANTE TERESA 5a
Cat.B2 - STORTINI CINZIA 9a
Cat.C - CRIPPA ALESSANDRA 1a
Cat.I - GALIMBERTI SARA 2a - BOTTA ELISA 20a
Cat.K - COLZANI RAFFAELLA 4a - NESPOLI CHIARA 13a
Cat.L - FERRANDO EMANUELE 92°
Cat.M - BRUNATI ALDO 81° - TERRENGHI GIULIANO 100°
Cat.N - ZANABONI ROBERTO 58° - NESPOLI VITO 76

CLASSIFICHE FINALI - premiati , Venerdì 6 marzo alle ore 21 presso IL PARCO di Carate dove si è svolta l'ultima prova:
CONFALONIERI MATILDE 2a - BARTESAGHI MATTEO 7° - CONFALONIERI NORBERTO 8° - GALIMBERTI ALESSANDRO 3° - MUGNOSSO RICCARDO 7°
BOTTA ELISA 12a - COLZANI RAFFAELLA 4a - NESPOLI CHIARA 13a -
BRUNATI ALDO 52° - ZANABONI ROBERTO 53° - NESPOLI VITO 62°

Prossima campestre in programma a Sovico domenica 8 marzo ,ritrovo al campo
ore 9.
Un bravo a tutti ,ciao sergio

lunedì 23 febbraio 2009

GRANDE NONNO..ALE AI CAMP.ITAL. CROSS MASTER

Dopo non so quanti anni il nostro vicepresidente e tuttora atleta,SIMONELLI
ALESSANDRO (1964) da tutti al campo chiamato "nonno",ha preso parte ad un campionato italiano e precisamente il cross master cat.MM45 arrivando,felice
come un .. bambino ,34° su ben 112 partecipanti.
Bravo nonno e speriamo che il tuo esempio sia di stimolo ai nostri giovani.
sergio

sabato 21 febbraio 2009

CAMPIONATI ITALIANI ASSOLUTI INDOOR

SARA ZANABONI ad un soffio dalla finale dei 60 ostacoli
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Prima giornata oggi dei Campionati Italiani Assoluti indoor a Torino nel nuovo
e bellissimo palazzetto ,dove tra 2 settimane si svolgeranno gli Europei.

Positiva ma sfortunata prova sui 60hs di Sara Zanaboni,3a in batteria con il tempo di 8"73 ,fuori dalla finale per una posizione e soli 2 centesimi di secondo.

In gara nei 6ohs anche BIELLA GAIA che ottiene il 12° posto complessivo con il tempo di 8"89 miglior prestazione stagionale uguagliata e 4a m.p. alltime
dell'atleta.

Seconda giornata dei Campionati italiani assoluti indoor:BIELLA GAIA corre
la prima frazione della 4x200 e con le compagne dell'Atl.Brescia ottiene il
6° posto con il tempo di 1'41"36







lunedì 16 febbraio 2009

5a PROVA CAMPIONATO BRIANZOLO DI CROSS

Ecco irisultati della 5° prova disputatasi a Monza sabato 14 Febbraio 2009


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Cat.Z2- CONFALONIERI MATILDE 2a
Cat.A1- BARTESAGHI MATTEO 13° - CONFALONIERI NORMERTO 15°
Cat.A2- MUGNOSSO RICCARDO 5°-MARIANI ALBERTO 19°
Cat.B1- CAVALCANTE TERESA 8a
Cat.B2- STORTINI CINZIA 12a
Cat.C - LONGONI MARTINA 4a
Cat.C2 - CRIPPA ALESSANDRA 1a
Cat.L - FERRANDO EMANUELE 79°
Cat.M- SIMONELLI ALESSANDRO 30° - BRUNATI ALDO 79°* - TERRENGHI GIULIANO 114°
Cat.N- ZANABONI ROBERTO 62°- NESPOLI VITO 74°
Cat.I - BOTTA ELISA 19a
Cat.K COLZANI RAFFAELLA 6a- NESPOLI CHIARA 14a

Ottima prestazione e brillante successo per Crippa Alessandra ..
RISULTATI Campestre provinciale di Cesano M. domenica 15 febbraio
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Cat. esordienti femm 1998- CAVALCANTE TERESA 7a
Cat. Ragazze 1997 - STORTINI CINZIA 4a - PONTIGGIA MARA 12a
Cat. Cadette 1994 - LONGONI MARTINA 4a

domenica 15 febbraio 2009

ITALIANI INDOOR GIOVANILI

Ecco il link ai risultati dei campionati Italiani Indoor Giovanili in corso di svolgimento ad Ancona.



Ieri nella prima giornata di gare il ghiaccio per la Vis Nova lo ha rotto Michela Pellanda alla ricerca del famoso under 60" sui 400 metri. Non è andata come Miki voleva, dopo l'ottima prova di Macolin la scorsa settimana il muro dei 60 non è stato abbattuto ma correre un 400 in prima mattinata non è particolarmente facile ( Ricca ... esula da questa regola perchè lui fa parte della categoria dei pazzi scatenati ). Il tempo finale è 61"93, purtroppo vista la cronica mancanza di palazzetti indoor facilemente raggiungibili non sarà facile avere a breve un'altra occasione per migliorarsi. Arrivederci per la stagione all'aperto ( non troppo lontana ) dove Miki correrà anche la specialità con gli ostacoli , discplina che la vede in costante progresso...
Nel pomeriggio era di scena la nostra Sassy ( Sara Galimberti ) nella prima delle sue due fatiche ( Domenica si cimenterà anche negli 800 metri ), i 1500 specialità che lei predilige.
Ottimo 6° posto con un tempo sostanzialmente identico a quello fatto registrare la scorsa settimana in Svizzera. Ottimo perchè quest'inverno, lato allenamenti, non è andato nel migliore dei modi, diverse interruzioni per tonsilliti varie e regolare sciroppata di antibiotici...
La gara si è svolta su ritmi veramente elevati con un crono finale per la vincitrice sotto i 4'34" per Sara il finale in 4'48".92
Ora il tunnel sembra terminato la primavera è imminente e i conti si faranno al termine della stagione ...
a presto per i risultati della 5° prova del brianzolo di Cross svoltosi a Monza ... ( news i anteprima.... Alessandra Crippa torna alla vittoria !!!! )
saluti ... il nonno !!!
RISULTATI seconda giornata :GALIMBERTI SARA mt.800 - 2'20"38 - 10a
Complimenti per gli ottimi risultati a ZANABONI SARA (ATL.BS) 4a nei 6o hs promesse in 8"68 e medaglia d'argento nella staffeta 4x200 con la compagna d'allenamento TERRANEO CAMILLA

mercoledì 11 febbraio 2009

MACOLIN ..... LE FOTO ... !!!!

Macolin 2009

Buon divertimento

alla prossima trasferta

il nonno....

lunedì 9 febbraio 2009

4a PROVA CAMPIONATO BRIANZOLO CAMPESTRE

RISULTATI Sabato 07 Febbraio a SEVESO
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Cat.Z2- CONFALONIERI MATILDE 2a
Cat.A1- BARTESAGHI MATTEO 7° - LANFRANCHI GREGORIO 13°
Cat.A2- GALIMBERTI ALESSANDRO 4°- MUGNOSSO RICCARDO 7°-MARIANI ALBERTO 19°
Cat.B1- CAVALCANTE TERESA 6a
Cat.B2- PONTIGGIA MARA 17a
Cat.C - LONGONI MARTINA 4a
Cat.L - FERRANDO EMANUELE 65°
Cat.M- BRUNATI ALDO 70°
Cat.N- ZANABONI ROBERTO 60°- NESPOLI VITO 71°
Cat.I - BOTTA ELISA 21a
Cat.K COLZANI RAFFAELLA 3a- NESPOLI CHIARA 12a

Prossima prova sabato 14 febbraio al parco di Monza

domenica 8 febbraio 2009

MACOLIN SECONDA GIORNATA...

E' stato un bell'inizio di mattinata , ore 10.45 Ricca Show... !!!! , dopo l'ottimo 200 metri di ieri il nostro ometto pazzo si è esibito in un 400 da incorniciare, cattivo dal primo all'ultimo metro e finale in 52"24 con tanto di esultanza a modo suo dopo l'arrivo, per uno che si allena quando ha voglia non male. 

In precendenza discreto tempo per Paolo Pirovano non ancora al top della condizione per lui il crono è di 53"23.
Sui 60 metri Bolis Luca si migliora e porta il suo nuovo limite a 7"67 metre Scottish ( Bartesaghi Davide ) non riesce a scendere sotto il limite dei 7"74 corsi il giorno prima e porta a casa un 7"75 sui 60 metri ( regolare !!!! ) .
Anche la nostra Miki Pellanda si è cimentata nei 60 metri dopo l'ottimo 400 di sabato. Miki termina in 8"34.
Nei metri 800 ancora una bella prova per Sara Galimberti abile nel districarsi in una batteria con passaggi per le prime atlete troppo veloci per le sue attuali condizioni, al termine il tempo è più che soddisfacente 2'19"42.
Nella seconda serie Crippa Alessandra dimostra ancora poca esperienza nel gestire i 4 giri indoor e i passaggi veramente troppo veloci ai 200 e a 400 la portano ad esaurire anzitempo le energie. Riesce comunque a concludere la prova con il suo nuovo limite 2'"25".02 ma anche lei sa perfettamente che quello non è il suo limite. Con una condotta di gara più razionale i secondi voleranno sicuramente ( in meno ... ovviamente ).  
Sul fronte non Vis Nova, per intederci  amici e compagni di avventura segnaliamo il nuovo personale ( notevolissimo ) per Sara Zanaboni che scende ancora sui 60 Hs sino a 8"62 ad una sola settimana dai Campionati Italiani Promesse.
Ancora un appplauso anche per Rodella Stefano che si migliora per ben due volte 7"32 in batteria e 7".31 in finale sui 60 metri ( ottimo... !!!! )
Bene anche la zietta Gaia 7"88 in batteria a 7"81 in finale sui 60 metri ( ricordiamo che con queste due gare l'infaticabile Biella si è sparata 6 competizioni in meno di 24 ore... non da tutti ... bravissima... )
A presto per le foto e le altre notizie relative alla trasferta
saluti dal nonno..
notte... 

sabato 7 febbraio 2009

PRIMA GIORNATA....

Ecco il sunto della prima giornata di gare...
Per i nostri colori ottima vittoria per Galimberti Sara con un tempo poco oltre i 4'48" sui 1500, buona condotta di gara e ottimo finale, indi un buonissimo personale sui 200 metri per Pozzoli Riccardo che regola la sua serie in 23"91, Bolis Luca chiude in 24"32 e Pirovano Paolo in 24".48.
Ottimo 60 metri per il nostro Scottish, la presenza del fratello giunto dalla Germania in mattinata per vederlo all'opera lo ha stimolato, 7".74 per lui sui 60 metri.
In tarda serata personale anche per Michela Pellanda che vinceva la sua batteria dei 400 metri con un nuovo limite di 61".03

Per quanto concerne in nostri compagni di allenamento spicca su di tutti il doppio personale prima in batteria 8".68 e poi in finale 8".66 sui 60 hs per Sara Zanaboni. Ottimo miglioramento proprio una settimana prima dei Campionati Italiani Giovanili.
anche per Rodella Stefano ( Lecco ) ancora un migliormento sui 60 con 7".42.
La Zia Gaia corre i 60 metri in 7".84 in batteria e nella finale A ferma il crono a 7".80, in prima mattinata sui 60 hs aveva corso in 8".92 e 8".93 in finale....
Continua invece il periodo opaco per Ercolino che non riesce a correre sui suoi livelli, per lui un 7".49 sui 60 che non lo soddisfa.
Come previsto Linford Crispi ha corso i 200 metri chiudendo con 24".99 la fatica... ( e che fatica ... !!!!!! , al termine della gara riferiva che gli ultimi 50 metri le gambe non ne volevano sapere proprio ... )
Anche Camilla Terraneo è stata protagonista di un bel 400 metri corso in 60".58.
Spero di aver citato tutti ....
A domani per le news della domenica
Saluti da nonno....

venerdì 6 febbraio 2009

ARRIVATI A MACOLIN.....

ARRIVATI.... 22.30 siamo tutti al bar.
Hanno cercato di nasconderci la reception ma abbiamo trovato quella nuova e siamo nelle nostre stanze. I boys & girls stanno ciciarando davanti ad una bella birra....
Il viaggio non è iniziato troppo alla grande abbiamo incontrato una pseudo nevicata forza 7 prima del Gottardo ma la strada non era per niente male, passata la galleria tutto risolto strada perfetta e tempo decisamente clemente, cena in compagnia e via verso la meta.
Bella novità hanno messo al bar le postazioni internet, sono troppo avanti....
Ora andiamo a nanna a domani per le news e i primi risultati.

Ciao dal nonno & C.
Forza Vis nova
Notte......

lunedì 2 febbraio 2009

ATTIVITA' INDOOR-PB PER SARA ZANABONI

Padova sabato 31 gennaio
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Cat. allieve - PELLANDA MICHELA mt.400 1'02"79 - 2a -
Cat. assolute - TERRANEO CAMILLA mt.400 1'01"50 -6a- ( Atl.BRESCIA )

Castenedolo domenica 1 febbraio
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Cat. assoluta BIELLA GAIA mt.60 7"82(1a in batt.) 7"78(2a in finale)
ZANABONI SARA mt.60hs 8"85(2a in batt) 8"80(3a in finale PB)