martedì 29 ottobre 2019
A VALENCIA MUGNOSSO SI REGALA UN SUPER PB IN MEZZA
Con una prova Maiuscola, il 22enne Riccardo Mugnosso, in prestito temporaneo a Dk Runners ma giussanese purosangue, domenica 27 Ottobre a Valencia ottiene un super personale sulla distanza della mezza maratona.
Sui 21.095 mt del veloce percorso spagnolo Riccardo si esprime come non mai in carriera centrano quell'obiettivo da tanto sognato del famoso salto di qualità che con questo crono lo colloca ai vertici nazionali assoluti del 2019.
Il nuovo personale viene fissato in 63'.20" lungo i 21 km della Valencia Half Marathon gara di livello internazionale con al via 20.000 partecipanti da ogni angolo del mondo. Nella città spagnola quest'anno sono confluiti in numero importante i migliori specialisti mondiali, specialmente nella gara maschile che vedeva al via diversi atleti con l'obiettivo di provare a limare il fresco primato mondiale di Kamoworor appena siglato in 58'.01" poche settimane fa. Non è stata da meno la gara femminile lanciata su ritmi da primato mondiale.
Sin dai primi metri della gara Riccardo si rendeva conto delle ottime sensazioni di giornata e decideva si seguire un treno di circa 15 atleti che lanciavano la gara su ritmi decisamente importanti. Un pizzico di ragionata incoscenza e la condizione atletica particolarmente buona faceva il resto e il transito ai 5 km in 14'48" non impensieriva più di troppo il giovane atleta giussanese che restava incollato al gruppo per transitare al decimo chilometro in un probante 29".52. Le gambe continuavano a girare come mai in passato e dopo qualche chilometro nel centro cittadino percorso sempre alla media di 3' al km il passaggio ai 15Km era ancora in linea per una proiezione finale poco sopra i 63 minuti. Ricky galvanizzato piazzava il sedicedimo e diciassettesimo chilometro con uno split da 5.'52" per restare incollato ai superstiti del gruppetto iniziale ormai ridotto a tre unità staccandosi definitivamente solo nelle battute finali al forcing dei suoi compagni di gara.
Il tratto finale era sempre sul piede dei 3.01/3.02 al km e lo portava al crono di 63".20 che vale oltre 2 minuti e mezzo di miglioramento rispetto allo scorso anno.
L'annata sportiva 2019 prende dunque la piega sperata e consegna al giovane atleta una dimensione importante che vede netti miglioramenti dai 5000 mt alla mezza maratona ovvero lungo tutte le gare dell'anno in corso nell'attesa di programmare il debutto in maratona che potrebbe avvenire nella primavera del 2020 se la programmazione degli allenamenti darà riscontri positivi. Nell'attesa della fine del 2019 un test nel cross per la selezione ai prossimi Campionati Europei di Lisbona previsti per i primi giorni di Dicembre e la laurea in Scienze Motorie di oggi 29 Ottobre 2019.
Auguri e cmplimenti a Ricky da tutta l'Atletica Vis Nova Giussano
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 10:14 0 commenti
lunedì 23 settembre 2019
MUGNOSSO TRIONFA A STUPINIGI
Con un assolo dettato dalla grande arrabbiatura per la sfortunata trasferta di Canelli ( Campionati Italiani 10K su strada ) Riccardo Mugnosso ( ora DK Runners ) si aggiudica di prepotenza la 10Km di Stupinigi andata in scena domenica 22 Settembre.
La partenza veloce con un primo 1000 in 2.51 sui talloni dei keniani di turno in gara per la mezza maratona ha subito fatto selezione tra i pretendenti alla vittoria e dopo soli 4 km circa Riccardo si trovato solo solo al comando con 100 mt di vantaggio sul secondo.
Un buon passaggio ai 5000 in 14'.43" e l'ottima gestione sul finale hanno regalato al giussanese il nuovo personale sulla distanza su strada con 29'.43 omologato poi in 29.45.
A breve nuove competizioni per il ventiduenne reduce da un proficuo stage in altura.
a presto
Simonelli Alessandro
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 16:29 0 commenti
venerdì 13 settembre 2019
GIOCALETICA 2019/2020
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 15:10 0 commenti
1° MEMORIAL SERGIO POZZOLI
Con l'approvazione ufficiale del regolamento da parte del Comitato Regionale Lombardo parte ufficialmente il conto alla rovescia per il 1° Memorial Sergio Pozzoli, gare su strada a carattere giovanile e assoluto che si terranno il prossimo 19 Ottobre a partire dalle ore 15:30. La manifestazione organizzata dalla società nell'ambito dei festeggiamenti per il 50° anno di attività dalla fondazione datata settembre 1969 vuole ricordare il mentore storico della associazione sportiva Sergio Pozzoli che ha speso praticamente tutta la sua vita alla nostra causa sportiva.
Da amante spassionato dell'atletica in genere ed in particolare del mezzofondo prolungato speriamo di dare il giusto tributo a Sergione con una staffetta giovanile 4 x 800 mt riservata alle categorie giovanili e una gara di poco meno di 10Km dedicata alle categorie assolute dagli allievi ai master.
Il regolamento e le iscrizioni sono disponibili su sito OTC-SRL al seguente LINK.
Vi aspettiamo numerosi, passate parola …!!!
A breve altri post con notizie aggiornate sui dettagli della gara e sugli atleti più titolati che avranno aderito alla manifestazione.
State sintonizzati …!!!
a presto
Atletica Vis Nova Giussano
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 15:06 0 commenti
giovedì 13 settembre 2018
Attività sportiva 2019
Per qualsiasi informazioni sull'attività 2019,
contattare il presidente della società Roberto Sironi,
al numero telofonico: tel. 388 428 8181
Cordiali saluti
Atletica Vis Nova Giussano
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 09:33 0 commenti
lunedì 23 gennaio 2017
Buone news da Padova - Campionati Regionali Indoor 2017 ....
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 12:27 0 commenti
lunedì 12 settembre 2016
ACETI IN EVIDENZA NEL WEEK END ....
Il week end appena trascorso proponeva in quel di Milano i Campionati Provinciali assoluti e Regionali riservati alle categorie Junior e Promesse.
Sia sabato che domenica ( 10 e 11 Settembre ) sulla pista ormai rinsecchita dell'Arena di Milano , speriamo prossima al rifacimento, ha brillato un pimpantissimo Alexander Aceti che per l'occasione ha pensato bene di calcare nei due giorni di gara tutti i gradini di podio.
Nel 400 di sabato, pur avendo avuto in sorteggio l'ottava corsia della prima serie, ha perfettamente centellinato le proprie forze attuali dopo la sosta estiva, e nel rettifilo finale non ha ceduto all'acido lattico centrando un buonissimo 50".43 che in assenza di qualsiasi lavoro specifico è certamente interessante.
Non pago il giorno successivo ha regolato gli avversari della sua batteria finendo i suoi 200 mt in 22".71 che rappresenta uno dei suoi migliori tempi di sempre.
Risultati, terzo posto sabato nella graduatoria Promesse di campionati Regionali, Campione Provinciale assoluto sui 200 domenica e sempre sui 200 seconda piazza nella classifica regionale riservata alle Promesse.
Da allenatore devo fare un plauso a questo fortissimo atleta che ieri ha veramente dato prova delle sue notevoli qualità. L'avvio della gara veloce è stato veramente di qualità e nel complesso le due gare considerando il periodo della stagione sono di ottima fattura.
Sempre nel week end ma in quel di Caorle, il fratello Vladimir Aceti, era impegnato nel pomeriggio di sabato in un incontro per regioni.
Buono anche per Vladimir il suo 48".40 nei 400 metri che vale il secondo posto.
Ora qualche allenamento di raccordo prima dell'ultima gara di fine mese in attesa di riprogrammare la prossima stagione
Nelle foto Alexander Aceti in azione sui 200 mt....!!!!
Pubblicato da SIMONELLI ALESSANDRO a 22:55 0 commenti