Buon 2008 a tutti....

Domani 31 Dicembre 2007 ultimo allenamento dell'anno alle ore 12:00 solito posto....
Come per le feste natalizie al termine dell'allenamento brinderemo al nuovo anno tuti insieme per cui non mancate ne all'allenamento ne al brindisi.
Le news di questa ultima settimana sono le seguenti :
Lo zio ha già iniziato a scatenare i neuroni per preparare le prossime imminenti trasferte ( ricordiamo ai lettori che di palazzetti indoor in Lombardia non ne abbiano dal 1985 perchè in quell'inverno l'unico che esisteva è stato demolito poichè la neve rischiava di far crollare il tetto !!!!!! ) che inevitabilmente saranno a Genova,Ancona etc.....
Per i mezzofondisti sono in arrivo una serie di campestri regionali che inizieranno Domenica 13 Gennaio in provincia di Brescia.
I velocisti debutteranno nella stessa domenica 13 al pistino indoor di saronno.
La domenica successiva considerando lo stato di forma in quei giorni dei nostri baldi giovani ci trasfereriremo ad Ancona per gare sui 60-400-1500.
Ieri siamo riusciti a scaricare da internet il programma gare del GGB Meeting di Macolin ( CH ) previsto per i giorni 2/3 Febbraio 2008. Speriamo che si possa organizzare una bella trasferta poichè il posto merita essendo uno dei centri federali sportivi svizzero. Le ultime news dicono che il nostro presidente Roberto Sironi vorrebbe partecipare volentieri alla trasferta e di ciò ne siamo felici. Nei prossimi post informazioni aggiuntive sui preparativi....
Sul fronte allenamenti inutile parlare del solito scatenato Ercolino che ieri ha deliziato la platea del Caduti di Superga ( 1 spettatore .... papà Lucrezia ) con un 400 di pura classe ( lui al massimo corre ripetute di 200 mt ) stampando un 57".8 al termine di una serie notevole di ripetute con traino e tirando un 500 al nostro Paolino ( in formissima..... ) che il Pirovano biancoverde ( per l'occasione sfoggiava una fantastica combinazione verde fosforescente e arancione fosforescente... non vi dico che bellezza !!!! ) ha concluso in un notevole 1.11" e spicci....sulla scia Zia Gaia ha concluso la fatica in 1.17" e pochi che per una che non voleva partire non sono mica c....i !!!
I mezzofondisti (Rocco è stato aggregato al gruppo con il sottoscritto ) con la inaspettata compagnia del Balla ( ripresosi dall'influenza ) si sono cimentati in un lavoro molto divertente 3x600 + 3 serie 150-200 recuperi bassi. Dopo i 3x600 si sono aggregati Lu,Michela e lo Zio per darci una mano e al termine delle 9 prove anche se stanchi ci si leggeva in faccia la soddisfazione.... al termine lo zio ci ha detto che ce la siamo anche corsa per cui la soddisfazione è stata doppia....il + stravolto alla fine era il nostro Balla che ieri si era sparato un bel lavoretto mica male ma il Crispi lo aveva avvertito che di lavori tosti se ne deve aspettare in quantità... comunque Balla vale sempre la solita frase ..... non mollare!!!!
Peccato per le bigiate di Tino,Gianluca ( infortunato ) e Ricca perchè ci saremmo potuti divertire di più, speriamo per le prossime settimane di poter ripetere l'esperienza con il gruppo allargato.
Complimenti dal sottoscritto a nostro Rocco versione mezzofondaio sia per le prove che per come le ha tirate ( abbiamo fatto un accordo preallenamento 300 lui e 300 io e siamo andati mica male ), bella Rocco !!!!
Dopo il defa una piacevole....e soprattutto dolce sorpresa in sede, ovvero degli spettacolari torroncini offerti dalla nostra new entry ( Maria ) che da qualche settimana si allena con noi ( Lei è tesserata per L'atletica Brescia ).
GRAZIE DI BRUTTO MARIA continua così che questo genere di cadeaux ci gusta.....

Pensierino finale.... un augurio per un 2008 sereno e ricco di soddisfazioni per tutti.
ciao
il nonno

Buon Natale ....

Natale 2007

Buon Natale a tutti i nostri lettori.... da atleti e dirigenti dell'Aletica Vis Nova Giussano.

Ieri 24 Dicembre 2007 allenamento ore 12 al campo, poi foto by nonno e DG ( Diego Ghezzi ... p.s. non sei capace.... !!! ne ho dovute buttare via una cifra) indi panettone - pandoro e alcool per tutti !!!!

E' stato un anno indimenticabile per i nostri atleti ai quali dico un grazie di cuore per le emozioni che ci hanno regalato in questi 12 mesi di competizioni. Tutti o quasi si sono migliorati e per molti le soddisfazioni cronometriche non sono mancate.

Un augurio e un nuovo stimolo per fare ancora meglio nel 2008 ... presto inizieranno indoor e campestri.

Noi dirigenti abbiamo cercato di fare del nostro meglio per mettervi nelle condizioni migliori per potervi far esprimere al massimo e promettiamo di fare ancora di più per il prossimo anno.

FORZA VIS NOVA e un grosso in bocca al lupo a tutti gli atleti di altre società che fanno parte del nostro fantastico gruppo.....

BUONE FESTE A TUTTI !!!!!

Come al solito se cliccate sulla foto potete visualizzare l'album fotografico del 24 Dicembre.

Ciao dal nonno...

Ultimo consiglio 2007

Il post per ricordare che questa sera dalle ore 21.00 circa ultimo consiglio direttivo della nostra società al Campo caduti di superga.
Come vuole la tradizione festeggeremo il Natale imminente con brindisi e qualche fetta di panettone e pandoro. Tutti i consiglieri sono invitati a partecipare al lieto evento....
Ieri i nostri cari velocisti se la sono spassata al caldo del pistino indoor di Saronno mentre noi poveri mezzofondai ci brasavamo di freddo sulle strade di Giussano e Paina.... che invidia.
La nostra Sassy è giusto di ritorno da 2 giorni di raduno svoltosi in quel di San Donato. Avrei voluto chiedergli come è andata ma purtroppo sono rincasato troppo tardi per andare in palestra e sentire le news. Sul prossimo post pubblicheremo info relative al raduno.
Sabato si sono svolti i primi test della stagione invernale per i velocisti che si sono espressi quasi tutti su ottimi livelli ( 60-150-300 ), il coach era visibilmente soddisfatto anche se per qualcuno ci sono margini di miglioramento. In evidenza il solito Erecolino e il nostro Paolino che prepara un 400 indoor a tutta.
Zia Gaia è andata a Roma in Fidal per risolvere, si spera definitivamente, il suo problema con la vecchia società che tanto l'ha fatta tribolare nel 2007. I primi input dalla riunione sono positivi e a breve dovrebbe sapere se può liberarsi da dirigenti poco seri.
Un grazie al nostro caro Cibo che Domenica ci ha invitato a Casalbuttano per un pranzo Natalizio che come al solito è andato oltre le più rosee previsioni nel senso che siamo stati proprio bene. ( Il proverbio dice pochi ma buoni ), io, Gaia e Igor in ottima compagnia del gigante ci siamo goduti le ottime portate e relativi vini della trattoria selezionata per l'occasione. Grazie ancora e auguri di buone feste.
P.s. Diego non sai che ti sei perso......peggio per te così impari a tirare pacchi.

Saluti
Il nonno

Fa freddo....

La novità della settimana è che fa freddo e al campo le triple o quadruple magliette si sprecano.
Per tornare a qualche cosa di più tecnico diciamo che molti di noi sono in scarico dopo i 23 giorni di fatiche del secondo ciclo preparato dallo zio.In questi giorni il Crispi mi sta dando una mano sul lavoro e nei momenti di pausa approffitta per stilare i nuovi programmi dei prossimi giorni. Mi sa che l'ispirazione non gli manca lo vedo concentratissimo " stile Conc ", speriamo non ci uccida troppo.
I piccoli seguiti dalla Stefy nonostante il clima non sia dei più invitanti non accennano a mollare per cui un grosso plauso a loro e alla direttrice dei lavori. Ieri allenamento "punitivo" ( corsa, corsa e corsa ) per chi ha bigiato spudoratamente la camprestre di domenica a Cernusco.
Ieri allenamento leggero pronti per la ripresa sabato prossimo.
Il Balla che di scarico non ne ha proprio bisogno si è succhiato 8 volte i 200 con compagni alternati, il nostro uomo di legno 6 x 800 rec 200 mt. da solo.... perchè anche lui non ammazzandosi di allenamenti lo scarico lo fa durante la settimana.
Sul fronte "gossip" segnaliamo che la ns. Sassy ha compiuto il 12 Dicembre la veneranda età di 16 anni. Stuzzicata dal sottoscritto sull'argomento ha risposto che vuole crescere velocemente e diventare grande il più in fretta possibile....tapina non sa cosa dice....delira....
I calendari regionali e non, sono finalmente stati pubblicati e a breve che di dovere deciderà come orientarsi e orientarci tra campestri e indoor.
A presto per un nuovo aggiornamento.
P.s. non vedo nessun commento sul post delle foto di Cernusco ( se non vi sono piaciute sappiate che più della metà le ha fatte Igor che è quello che vi fa i programmi di allenamento, se lo fate arrabbiare.. !!!!! fate voi.... !!!!!! )
Saluti da nonno....

Cernusco Lombardone... campestre

Cernusco Lombardone

Alzataccia .... poi tutti al campo di Giussano alle 8.15. Il numero di persone tra atleti e accompagnatori ( allenatori, supporter, mamme e papà ) e ragguardevole. Sei o sette auto e via verso Cernusco Lombardone. Il tempo non è dei migliori ma non guasterà di certo la giornata. Alle 9.30 puntuale l'organizzazione fa partire la prima gara riservata agli esordienti ( femmine ) poi una dietro l'altra scorrono via veloci le altre competizioni senza soste. Una sola segnalazione un poco sconsolante...prima gara, linea di partenza piena di atleti, poi man mano che l'età cresce il numero di partecipanti si assottiglia sempre più fino a toccare i minimo con la categoria Allievi. Poi come d'incanto arrivano i più grandi e, tra Junior, promesse senior e soprattutto Master partiamo in 70 circa... perchè ??? Torniamo a noi.... i piccoli sono uno spettacolo partono tutti a cannone e dopo 200 metri più della metà sono in botta paurosa ma arrivano tutti e si concedono anche lo sprint finale sotto le urla di incitamento dei supporter di turno.. bello spettacolo.

Nella categoria esordienti femminile corrono per noi Longoni Camilla ( 14°), Ghidoni Elena (15°), Stortini Cinzia ( 25°), Foschi Alessandra (29°), Pontiggia Mara (31°) .... bravissime a tutte.

I maschietti esordienti , Nespoli Luigi (19°), Galimberti Alessandro (20°), Citterio Tommaso (25°)... anche per loro un complimento e un in bocca al lupo per la prossima.

Ottime notizie da Alessandra Crippa categoria cadette, ( 4° all'arrivo ) che con uno sprint prolungato negli ultimi 200 metri raccoglie 4 o 5 avversarie lottando fino alla fine per il terzo posto che manca di un niente. Alessandra è il nostro scricciolo, simpaticissima, ora che ha capito che può correre alla pari con le atlete della sua categoria, fisicamente più prestanti , ci ha preso gusto e ci sta regalando progressi interessanti. I complimenti alla fine della gara si sprecano, Sergio, Igor, Gaia, io , Stefy e Marti a turno ci alterniamo con il papà per festeggiarla. Benissimo "ora arrivano le campestri più dure" sussurra Sergio e Ale raccoglie il messaggio.

Le allieve per l'atletica Vis Nova sono 2. Sara Galimerti reduce da una serata danzante per festeggiare l'imminente compleanno, dopo una gara regolare piazza lo sprint finale vincendo la prova, dietro di lei , quinta , ottima gara anche per Elisa Botta alla prima gara della nuova stagione.

Nella prova assoluta femminile la nostra Maria Grazia Moriggi ( tesserata Pro Sesto ) corre una gara regolare e acciuffa il sesto posto.

Due righe per dire che ho corso anch'io la prova finale di 7.5 Km ( erano un poco di meno ) e sono riuscito ad arrivare in fondo, alla fine la classifica dice 39° meglio che farsi un medio da solo nel pomeriggio poichè domani per impegni di lavoro non potrò essere al campo.

Come dice Zia Gaia ( p.s. un saluto al suo spendido cagnolino Olivia !!!! ) salutiamo anche per quest'anno il nostro laghetto dove ci siamo allenati per 8 sabati di fila. Ho avuto anche l'onore di sfidare il Balla in un giro del laghetto ( corto ) che abbiamo ripetuto per ben due volte con 4' di recupero. Devo dire che durante le prove abbiamo discretamente ghignato e la caviglia del nostro Albatros ha detto che sta guarendo ... questa è la notizia più importante.

Da Sabato prossimo tutti al campo iniziamo una altro ciclo di lavoro....

Saluti a tutti dal nonno...se cliccate sulla foto accedete all'album fotografico della giornata. Ciao....

Arrivano le gare...

Cari lettori gli aggiornamenti della settimana appena trascorsa sono i seguenti :
i nostri velocisti continuano la loro terza settimana di carico inziando dal lunedì sulla pista indoor di Saronno dove, mi raccontano, Ercolino continua a dare spettacolo proseguendo con traini e partenze con l'elastico per finire in quel del laghetto sabato pomeriggio tra andature di tutti i tipi e le solite salite.
Il Balla è tornato tra noi dopo il piccolo infortunio alla caviglia che lo ha frenato per qualche giorno preoccupandolo e preoccupandoci non poco. Con oggi, sabato, sembra rientrato nella norma anche se per spingere l'impressione è che bigogna aspettare ancora qualche giorno.
Ricca è tornato dal raduno con un bel 15 minuti di medio ( dovevano essere 25 ) che, per lui ,velocista inside, sono una maratona. Paolino sta zitto e fila seguendo alla lettera gli allenamenti dello Zio. Gian Luca ha smaltito gli acciacci alla gamba e tra un mille e l'altro il sabato pomeriggio spadroneggia sulle salite del laghetto con il nostro uomo di legno alla calcagna.
I piccoli sono sempre di più e ciò non può che farci un piacere immenso, sappiamo bene che il futuro nella nostra società sono loro, si trovano sempre più a loro agio con l'insegnante junior Stefy la quale a sua volta mi sa che ci prende sempre più gusto.
Domani 9 Dicembre campestre a Cernusco Lombardone per tutte le categorie o quasi dagli esordienti ai Master dai 500 mt ai 7.5 Km dei più grandi.
Un'otttima occasione per verificare i miglioramenti dei piccoli e i lavori di base dei più grandi.
Nel prossimo post pubblicheremo i risultati della manifestazione con i relativi commenti e foto
Buon week end a tutti
Il nonno

pronti via....

Novità di inizio mese in casa Vis Nova.
Ieri 2 Dicembre a Chiari ( BS ) diversi atleti con il colori bianco verdi sono stati convocati per un raduno regionale riservato alle categorie Cadetti-Allievi-Juinior. La mattina hanno fatto parte della spedizione Sara Conti ( velocità ) e Crippa Alessandra ( mezzofondo ) mentre nel pomeriggio si sono allenate con il gruppo degli atleti convocati Michela Pellanda ( velocità e ostacoli ) e Pozzoli Riccardo ( 400 e 800 mt... non scrivo mezzofondo perchè lui ci tiene ad essere considerato un velocista ).
Il nostro Ricca all'inzio l'ha presa male perchè ormai è un uomo dai mille impegni poi organizzando meglio il lavoro serale è riuscito a trovare la soluzione per poter partecipare al suo primo raduno regionale..... bella Ricca .....
Siamo decisamente soddisfatti poichè non ci capitava da tempo di avere un numero significativo di atleti convocati per raduni regionali.
Nella mattinata di Domenica Sara Galimberti, Simonelli Alessandro e la ns. prosestina Maria Grazia Moriggi hanno corso la loro prima campestre della nuova stagione nei pressi di Albate. Un cross corto organizzato non troppo bene dai dirigenti locali su un percorso abbastanza piatto ma discretamente impegnativo poichè il terreno variava spesso di consistenza.
Brave a Sara ( 2° ) e a Maria Grazia ( 4° ) con ottime prestazioni considerato che la stagione è appena iniziata.
La prossima settimana è in programma un nuovo cross a Cernusco Lombardone dove saremo presenti in massa.
Saluti
a presto
Il nonno....

Considerazioni di fine Novembre

Eccomi finalmente per un nuovo post.. mi scuso ma tra lavoro e inizio pratiche per il tesseramento on-line ho perso un poco di vista il sito e relativo BLOG.
Proseguono senza soste gli allenamenti invernali al campo e al laghetto di Giussano. Tra una mina e l'altra qualcuno ha già iniziato a prendersi qualche soddisfazione correndo la prima campestre Domenica mattina ad Albiate... parlo di Michela Pellanda che ha preceduto tutte le altre nella prova cadette ( 1600 mt ) e di Crippa Alessandra che è giunta 5° non troppo lontana dalla vincitrice. Un complimento ad entrambe.
Purtroppo il Balla è stato vittima di una distrazione o distrorsione alla caviglia e ad oggi 9 giorni dopo il fattaccio non sembra ancora pronto per tornare a faticare... speriamo che faccia presto e che finalmente possa allenarsi senza fastidi.
Lo zio sta massacrando i velocisti con svariati allenamenti ( lunedì seduta di velocità indoor a Saronno... a proposito Mattia Naura le ha prese dal nostro Ercolino che se la scheggia sempre di più ), Martedì razione di ripetute e ieri traino per tutti.... chissà che gambe oggi....
Noi mezzofondai svariamo tra 8 e 6 Km di volume con palestra e salite al laghetto...
Domenica 2 Dicembre primo test campestre per Sassy,Mg,Nonno e qualche altro per un cross corto di inizio stagione più precisamente un semplice test per verificare quanto già fatto sino ad oggi.
La premiazione è andata alla grande ( vedi post precedenti per foto e commenti ) e mi sembra che non si sia annoiato nessuno. Mi consigliano di pubblicare il video sul Balla sul sito passando per Utube.... vedo di impegnarmi sperando che la risoluzione non comprometta troppo la bontà del contenuto multimediale.

Comunicazione di servizio per tutti gli alteti VIS NOVA
Chi non ha ancora consegnato in sede la fototessera lo faccia al più presto, serve per il tesseramento 2008.... grazie

A presto... il nonno
P.s. Pippo ma che fine hai fatto ?????

Premiazione bis

Ciao a tutti,

finalmente qualcun altro oltre al Nonno che scrive su questo blog...

Cosa dire, anche quest'anno la Premiazione Sociale si è rivelata una bella serata, anche perchè quando gli ingredienti sono un gruppo di amici e l'alcool è difficile sbagliarsi...

Direi che all'unanimità come BEST PHOTO della serata è stata scelta quella della Eli (qui a fianco)....ma se qualcuno pensa di essere venuto meglio si può autocandidare tramite commento...

L'ambito premio di più ubriaco della serata (in anglobrianzolo BEST GAINA 2007) è invece più difficile da assegnare...le nomination dato anche il forfait annunciato del nostro mitico Sergione sono per Ercolino e il Ricca...giudicate voi...

Per chi poi è venuto anche a ballare lancerei anche il premio BEST DANCING STYLE 2007...qui le nomination sono per Paolo, con il suo stile "ripetivo ma originale", per il Balla che ha ballato ininterrotamente per 3ore ed è stato dovuto portar via a forza fradicio di sudore (a proposito, Balla guarisci presto!) e per il Ricca che con il suo stile "mistico" rischia di portarsi a casa entrambi i premi...

Ragazzi mi raccomando votate altrimenti mi prendo male, non scrivo più e lascio tutto nelle mani del Nonno...

Comunque vero motivo di questo post è che il Nonno mi ha chiesto di pubblicare l'articolo che dovrebbe uscire domani sul Cittadino...questo anche se non lo leggete non mi offendo....

Ciao buon weekend a tutti!

Tino

Grande festa sabato scorso nel Salone delle ACLI di piazza Lombardi per la premiazione sociale 2007 dell’Atletica Vis Nova Giussano. Dirigenti, tecnici, genitori e atleti si sono riuniti per festeggiare i 38 anni di vita della società, fondata nell’ormai lontano 1969. Giustamente soddisfatti il presidente Roberto Sironi, il direttore sportivo Sergio Pozzoli e il responsabile tecnico Igor Crispi, che hanno parlato di come in questi ultimi due anni il movimento dell’atletica Vis Nova sia cresciuto moltissimo, raggiungendo l’attuale quota di circa 60 atleti tesserati. Inoltre è stato sottolineato come quest’anno si siano anche ottenuti risultati sportivi mai raggiunti prima: per la prima volta nella sua storia infatti una società pur piccola come la Vis Nova è riuscita a partecipare con i propri atleti ai Campionati Italiani per tutte le categorie giovanili. Durante la serata sono stati premiati uno ad uno tutti gli atleti, con un particolare riconoscimento per tutti quelli che sono riusciti a migliorare un vecchio record sociale. Dopo la cena è stato anche proiettato un emozionante filmato sulla stagione di Luca Ballabio, diciannovenne promessa dell’atletica giussanese che nonostante tantissimi problemi fisici quest’anno è riuscito ad arrivare 4° nei 400 metri ai Campionati Italiani juniores e a vincere i Campionati Regionali della Lombardia. Tutto questo iniziando a praticare l’atletica solo due anni fa. A fine serata gli atleti hanno poi consegnato una lettera all’Assessore Munarin in rappresentanza del Comune di Giussano, per chiedere un rifacimento della pista di atletica, che si è deteriorata nel corso degli anni e che non permette più ai ragazzi di allenarsi al meglio. Sperando in una pista “nuova”, gli atleti della Vis Nova sono entrati ormai già da un mese nella dura preparazione invernale, in vista delle prime campestri e gare al coperto che inizieranno nel mese di gennaio.

Premiazione sociale 2007 ... l'album è in linea

Premiazione sociale 2007

Come promesso ecco pronto l'album fotografico della serata di Sabato 19 Novembre 2007.

Grazie al nostro fotografo di serata mitico zio Pollo.

Adesso scatentevi nei commenti il blog è tutto vostro.

Presto un articolo del nostro giornalista uomo di Legno Tino The man....

Premiazione 2007 ci siamo...

Ci siamo, domani sera dalle ore 19.00 presso la sala della ACLI di Giussano, si svolgerà la consueta premiazione sociale.

Per la stagione 2007 saranno premiati oltre 20 atleti che hanno svolto asiduamente l'attività agostinistica nel corso dell'anno.

Foto, video e contenuti multimediali sono pronti per le proiezioni, per l'occasione il nostro Paolo Barzaghi ( detto Zio Pollo ) vestirà i panni del fotografo ufficiale della serata. Nel prossimo post pubblicheremo il risultato del suo lavoro / divertimento conoscendo bene la sua abilità nel cogliere l'attimo.
A tutti i partecipanti auguriamo una piacevole serata
A presto per il resoconto ....
Saluti
Il nonno

Visita gradita

Ieri al laghetto oltre ai partecipanti all'allenamento abbiamo avuto una gradita visita.

Direttamente da Cernusco il mitico Lorenzino Pini armato di stampelle è venuto a trovarci per accompagnare Sara e passare qualche ora assieme a noi.

Abbiamo naturalmente discusso della operazione alla quale si è recentemente sottoposto, durante la quale gli è stato ripulito il tendine d'achille dall'equipe della pro.ssa Ferrario.

L'operazione è andata alla grande e il Lory dice che martedì toglierà i punti per poi prepararsi a riappoggiare quanto prima il piede a terra. Un'occhiata al taglio e alle decine di punti, qualche ragguaglio sull'operazione e qualche confronto con Lo Zio che di quei tagli ne ha uno per gamba.

Nel frattempo l'operazione convalescenza è già iniziata per evitare di perdere troppo tono muscolare ha già cominciato ad eseguire alcuni esercizi.

Vista la concomitanza con il salone del cliclo e motociclo la discussione non poteva che finire sul lato motori visto che il Lo adora l'argomento. Insomma.... non ci siamo certo annoiati e tra un'esercizio di streching e l'altro ce la siamo ciacolata.

Dopo poco ecco spuntare la Smart del Tia che ha assistito alle ultime salite dei faticatori del sabato di Via Stelvio.

Inutile dire che la visita del Pini ci ha fatto molto piacere e speriamo che presto possa aggregarsi a noi magari facendo qualche allenamento al campo non appena la condizione fisica lo permetterà.

Lorenzo, che dire, grazie della visita e a buon rendere ...

A presto e buona pronta ripresa per un 2008 da ricordare...

Saluti

il nonno

Ercolino on his marks

Ieri sera il nostro Ercolino, al secolo Luca Vittorio, ha reiniziato ad esercitarsi nella difficile arte della partenza dai blocchi.

Sotto lo sguardo attento dello Zio che ha dispensato consigli e suggerimenti sulla tecnica di partenza e accelerazione l'ex ginnasta di Cabiate ha ripetuto fino allo sfinimento diverse partenze con relativa fase di accelerazione.

Che dire... speriamo che il terzo Luca del gruppo ( quarto se consideriamo anche Gian Luca ) acquisisca velocemente sia i movimenti che le posture necessarie per una lancio come si deve. Del resto lui che arriva da una disciplina così tecnica non ci metterà molto a trasformare in pratica le istruzioni del suo allenatore.

Come al solito volontà e determinazione non mancano mai. Vai Ercole, i 60 mt indoor si avvicinano e per uno che è solo 8/9 mesi che ha iniziato a cimentarsi in questa nuova disciplina non è per niente male.

Il Ricca mi segnala che non devo scrivere sul sito che lui non si allena poichè da ormai 2/3 settimane non salta un allenamento nonostante abbia intrapreso una nuova carriera part time come aiutante nella pizzeria La Taverna del mitico Zio Tato.

Chiedo venia per quanto scritto nel post precedente rinnovando le mie scuse per l'inesattezza.

A presto

Il nonno.....

News di novembre

Procede senza soste la preparazione della parte multimediale relativa alla prossima premiazione sociale prevista per il prossimo 17 Novembre alla sala ACLI di Giussano ore 19:00.
Foto, filmati, audio e statistiche dell'anno sportivo 2007 racchiuse nel mio Pc che ormai è quasi sazio di dati ( nel senso che ho quasi 1 Tb di spazio occupato ) .
A breve dovrebbe essermi recapitato il nuovo proiettore Sony HD che spero si comporti degnamente per l'occasione...
Sul fronte prettamente tecnico, Pallottola dice di aver quasi risolto il suo problemino muscolare e dopo 2/3 allenamenti da tapasciona ( tippo mamma Pedra per intenderci !!!! ) ha deciso che il fondo non è la sua specialità e da oggi dovrebbe aggregarsi alla compagnia dei 400isti.
Ercolino è bello tirato ( depilato in ogni dove ) e asciutto( Lo zio Igor dice che se la sta correndo anche forte ) e soprattutto non bigia mai nessun allenamento al contrario del Ricca & C.

L'avvocato ha ripreso a corricchiare dopo 10 GG di cervicale acuta che lo ha amesso Ko.
Lo zio controlla che tutto proceda per il meglio è ha già preannunciato che l'esordio campestre per le categorie giovanili ( fino ai cadetti ) dovrebbe avvenire Domenica 25 Novembre ad Albiate.
I più grandi si cimenteranno in un cross corto ( 4 Km ) la domenica successiva in quel di Albate (CO)
Sabato scorso secondo match annuale al Laghetto con buone sensazioni per tutti aiutati da un clima insolito per il periodo ma gradito non poco dai presenti.
Il Balla prosegue con il suo amore sviscerato per l'erba ( nel senso che non tocca altro ...!!! ) mentre il gruppo mezzofondisti regala una Alessandra Crippa completamente a suo agio sulle salite di Via Stelvio. Davvero una piacevole sorpresa... Il lunedì ha inoltre partecipato al raduno Regionale di Saronno per la categoria.
GianLuca sorprende ancora per le sue controprestazioni settimanali alle quali lo Zio non riesce a dare una spiegazione logica. ( Iena in salita al laghetto e normale participante nelle ripetute lunghe di metà settimana in pista ) .
Sassy e MG pedinano il sottoscritto nel lavoro aerobico del Lunedì mentre a breve ( tipo giovedì ) dovrebbe tornare a far parte dei nostri lo zio Davide da Arosio.
Il mentitore folle dice di aver passato un Ottobre tra i banchi di scuola a Milano ( si è iscritto ad un corso pluriennale di Osteopatia ) millantando un impegno risicato alle uscite di corsa.
Poi leggendo tra una pagina web e l'altra si scopre che il 21 Ottobre ha preso 1 minuto da Crespi nella gara su strada di Oltrona e domenica scorsa è giunto 6° negli 8 Km su strada di Erba prendendo non troppo dalla testa della classifica.
Un bel bugiardo te lo meriti proprio ... a presto.
Saluti dal nonno... al prossimo post

Lavori in corso... riscaldamento dinamico.

Proseguono gli allenamenti al campo Caduti di Superga e non è certo questo week-end lungo che cambia i piani dello Zio & C.
Oggi abbiamo avuto la fortuna di allenarci intorno alle 12:00 con un bel tepore e con una novità ovvero il riscaldamento dinamico. E' un poco diverso dal solito, si fanno dei giri con un misto di andature, corsa laterale, corsa all'indietro, stretching e una serie di allunghi sul prato a coppie A/R ad andatura diversa. Bene tutto ciò che rompe gli schemi e tiene lontano la monotonia. Per i velocisti che ieri si sono allenati al campo non era una novità per noi mezzofondai invece si e, anche se all'inizio si fa un poco di fatica ad abituarsi, alla fine il risultato è scaldarsi divertendosi e ciò è stato. Poi andature, qualche allungo e via con i lavori a compartimenti. Mezzofondisti ( 3 x 2000 a cambi rec. praticamente zero.... jallosti ho preso la mina sono partito troppo allegro ), 400ntisti una cifra di prove tra 150-250-350 recuperi brevi e velocisti una raffica di 100 e 150 ( giuidati con saggezza da zio Crispi ). Alla fine eravamo tutti presenti salvo qualche defezione ma il gruppo era bello tosto.
Da qualche giorno ormai le facce al termine delle fatiche sono sempre le stesse ovvero belle devastate ( vedi Camilla, Lu, Rocco etc ). Oggi Pallottola ha accusato qualche problemino muscolare ed è un poco giù ma visto che "ci ha il fisico" risolverà presto. Il Balla non vede l'ora che arrivino i suoi benedetti plantari che attende ormai da 20 giorni per potersi scatenare, comunque, come già citato nel precedente post, continua i suoi training sul campo di calcio.
In vista della premiazione di Sabato 17 Novembre proseguo con il catalogare foto e filmati sperando che la nuova presentazione possa essere gradita agli ospiti della serata.
Il presidente ieri mi ha confermato che le nuove polo coniate per la premiazione sono state consegnate al nostro tesoriere e a breve potremo dare un'occhiata al risultato.
Sabato round N° 2 al laghetto con sciroppamento di salite per tutti i gusti !!!!!
Un saluto ai lettori e a presto con un nuovo post di aggiornamento che spero sia redatto dal nostro giornalista Tino uomo di legno... rientrato da one Week tra i disperati.
Ciao a presto..

il nonno

Laghetto mon amour ... !!!!!

Innanzitutto mi scuso per la settimana di pigrizia e mancati aggiornamenti, presto pubblicherò le foto di domenica 21 a Nova Milanese, gara di staffetta su strada 3 x 500 riservata alle categorie esordienti e 3 x 800 per le altre categorie sino agli allievi.

Come segnalato nell'ultimo post l'attività di fatica è già ricominciata e i vacanzieri hanno fatto ritorno dalle calde spiagge egiziane,..... che invidia.

Le novità non mancano, il Balla è sempre + ciapato dagli studi universitari e si è buttato a capofitto in palestra ( ieri ha corso un poco di diagonali sul prato e per uno che non capisce niente di tecnica a me sembra che corra senza neanche toccarla l'erba.... è proprio un bel vedere ) mentre il desaparecidos uomo di legno è tornato all'ovile ( con mia enorme soddisfazione , così non mi alleno da solo ..... !!!! che mi rompo non poco ... ) anche se a mezzo servizio visto gli impegni universitari. Il gruppo junior capitanato dal sempre presente Ercolino ( imparare da lui cosa significa il termine costanza ) inizia l'attività delle infinite prove che lo Zio ha preparato come antipasto, Sassy si è cimentata in un bel 4 x 1000 rec. 1'30" con il sottoscritto con buon tempi mentre MG ne ha fatti 5 di mille perchè il primo si scalda. Scottish lo vedo + affusolato, ha smaltito le libagioni di questa estate folle. Lo Zio Davide dovrebbe raggiungerci presto e il gruppo giovani sapientemente gestito da una sempre più prof. Stefy non si perde un'allenamento ( bene così .... i numeri avanzano ).

Il nostro mentore Sergione Bettella mi ha riempito di fogli e statistiche per la premiazione sociale risparmiandomi una cifa di lavoro che lui sa fare molto meglio del sottoscritto. Ho iniziato la lunga attività di download dei filmati 2007 ed ho piacevolmente notato che di gare ne abbiamo fatte davvero tante.

Per la cronaca Sergio comunica che erano anni se non lustri ( o forse non è mai successo nella storia della nostra società ) che non partecipavamo a 3 campionati Italiani su 4 ( Cadetti, Allievi e Junior / Promesse ), manca solo l'assoluto ma ci arriveremo tranquilli....

Come si evince dal titolo il grande giorno è arrivato, vi scrivo senza sapere cosa ci aspetta lungo le salite del laghetto ma temo che i ricordi delle fatiche assurde dello scorso anno riaffievoliranno a breve. Dicono che questo è uno sport di fatica e mentre coniavano il termine secondo me avevano appena finito un allenamento da quelle parti.

Se qualcuno nutrisse dei dubbi su quanto duro sia un lavoro da quelle parti ( 330 mt da stop a stop da ripetersi con numeri variabili ) basta vedere il volto sconvolto di Gaia e Ele 2 anni fa nella foto in allegato. Secondo voi perchè la salita è in Via Stelvio, ci sarà un perchè !!!!!

Chiudo l'articolo, spengo il pc, mi vesto e vado , lo so che sarà dura ma la voglia di fare fatica e stare con gli altri è sempre la stessa.

P.s. con qualche interruzione ma quest'anno sono 35 anni che bazzico al campo ( era il 1973 quando ho iniziato ) , capite perchè mi chiamano nonno ??????

Settimana di Stand-By

La stagione agonistica 2007 si è di fatto conclusa con lo svolgimento dei Campionati Italiani Cadetti di cui abbiamo documentato la scorsa settimana. Questi sette giorni che intercorrono tra il 15 e il 22 Ottobre suonano strani al campo caduti di superga. Igor, Gaia accomapgnati da Mattia Nuara e Elisa Bettini sono i più fortunati e se la stanno spassando ad altre latitudini, per la precisione in Egitto, dove raccontano di temperature decisamente estive ( oltre i 30° per intederci ), i più sfigati stanno ormai per riprendere la preparazione invernale per la nuova stagione 2008. I più attivi sono gli atleti del settore giovanile guidati dalla new Entry Stefania( ex. nostra atleta ) che proseguono con i loro allenamenti settimanali. Alcuni di loro saranno impegnati domenica prossima a Nova Milanese in una staffetta su strada accompagnati da qualche staffetta Allievi, etc.
I "grandi" nel senso dell'età, Junior, promesse e Senior hanno ripreso la preparazione con lavori aerobici e qualche seduta in palestra in attesa che lo zio fornisca loro il nuovo programma che si annuncia bello tosto. L'avvocato ( lo zio Lino ) si fa scortare da giovincelli e da Andrea Nobili nelle sue ripetute semi aerobiche. Sembra che il problema di pubalgia che lo affligge ormai da mesi sia in via di risoluzione. Il Balla, Ercolino si stanno adattando ai nuovi ritmi universitari pronti a ricominciare a lavorare duro.
I due emigranti svizzeri ( Tino e Pippo ) si fanno sentire saltuariamente a mezzo Blog o SMS, Tino in particolare ha terminato con oggi lo stage a Lugano e riprenderà con gli studi universitari a breve.
Scottish fa parte della scorta dell'avvocato mentre Ricca ( che ha intrapreso l'attività di cameriere c/o la Taverna di Zio Tato, al fine di arrotondare le sue entrate ) è in una fase di relax temporanea seguito a ruota da Paolo, Gianluca e Luca Reda Rocco.
Le cadette Sara e Miki reduci dalle ultime gare si godono la settimana abbondante di scarico ( più che meritata !!!! ) mentre la Sassy è ripartita con una seduta esplorativa in palestra accomagnata dal sottoscritto. Elisa Botta, Martina e C. stanno sostituendo Gaia come preparatrici atletiche pomeridiane al circolo Tennis.
Insomma fermi fermi non ci stiamo e siamo belli pronti per ripartire a far fatica....., speriamo che nel frattempo qualche frana, smottamento o strano agente atmosferico abbia addolcito le salite del laghetto per le quali non sentiamo troppa nostalgia.....

Il Consiglio Direttivo COMUNICA che la Premiazione Sociale 2007 si terrà Sabato 17 Novembre dalle ore 19.00 c/o la sala delle ACLI di Giussano.

A presto
Il nonno....

Ravenna Day 2°

Giornata di finali , sabato 13 Ottobre a Ravenna, campionati Italiani Cadetti.
Michela Pellanda si conferma acchiappando l'ennesimo personale di questa interminabile stagione, alla fine è 9° assoluta con 47".18 sui 300 Hs. Complimenti e auguri per il passaggio alla categoria allieve per l'anno 2008.
Anche Sara Conti disputava la finale B sui 300 Mt , lei la finale l'aveva vinta ma purtroppo ha commesso una non contestabile invasione di corsia nel rettilineo finale. A fronte di un reclamo presentato da una delle finaliste è stata squalificata. Per la cronaca la distanza dei 300 mt era stata coperta in un ufficioso 41".90 che sarebbe stato il suo nuovo limite personale.
Per lei un antro anno cadetta nel 2008 che sarà ricco di soddisfazioni.
A tutte e due le nostre atlete un "brave" e un "grazie" per aver conseguito il diritto a partecipare al criterium nazionale
A presto

Il nonno

Buone news dalla 1° Giornata di Ravenna

Arrivano buone notizie per i nostri colori dalla 1° giornata di gare ai Campionati Italiani Cadetti ( Criterium Nazionale la dizione corretta ) in corso di svolgimento a Ravenna.
Di buona mattina le nostre due atlete Sara Conti e Michela Pellanda, accompagnate da Sergione, si sono accomodate sul pulman del comitato regionale Lombardo direzione Ravenna.
Le gare del pomeriggio ci regalano 2 finali anche se per entrambe si tratta della finale B.
Non male anzi, direi bene..... brave a tutte e due...
Sara Conti realizza 42".63 sui 300 mt piani e accede alla finale B di domani 13 Ottobre con il miglior tempo, mentre Michela Pellanda litiga un poco con qualche ostacolo e conclude i 300 Mt Hs con 48".16 che gli vale il quarto tempo di ammissione alla finale B.
Un grandissimo in bocca al lupo per domani certo che i tempi in finale saranno sicuramente migliorati.
Mi racco ragazze tenete alto l'onore dei ns. colori !!!!
A presto

Il nonno.....

Il resoconto di Cesenatico

I Campionati Italiani Allievi regalano alla nostra società il classico bicchiere mezzo pieno e mezzo vuoto. La nostra Sassy ( Sara Galimberti - 1991 ) accompagnata dal Nonno, Igor, Sergio, Paola, Gaia e genitori, rientra a Giussano con lo zaino verde colmo dell'esperienza che ha appena vissuto. Ha corso entrambe le prove per cui si era preparata con scrupolo e dedizione e, nel rianalizzare bene l'ordine di arrivo della gare disputate, scopriamo che la chiosa iniziale si addice benissimo all'ordine di arrivo. Sassy conclude 10° ( su 23 atlete in gara ) in 4'58".98 la prova dei 1500 mt corsa al sabato pomeriggio e 13° ( su 30 atlete in gara ) in 2'21".17 i metri 800 della domenica pomeriggio. Il week end ci regala emozioni e nuove lugubrazioni su come questo sport ancora una volta non sia una scienza esatta. Un complimento a Sara per essere arrivata a conseguire i due minimi di partecipazione al primo anno di categoria e a Igor per averla portata a Cesenatico al massimo della condizione. Avremmo voluto tutti rivedere l'incedere deciso e brillante di Mercoledì sera a Sesto San Giovanni, quando Sassy ha realizzato il suo personale sui 1000 mt in 3'02".90 ma sabato era un'altra gara e certamente dopo i tempi realizzati negli ultimi allenamenti anche lei si aspettava qualche cosa di più da questa prima partecipazione. Abbiamo provato tutti a rincuorarla ( Sergio, Igor, io e i sui genitori ) ma negli occhi lucidi del giorno dopo si leggeva chiaramente l'insoddisfazione per non essere riuscita a correre come avrebbe voluto. Il tempo non era certo stato clemente, il sabato tra pioggia e raffiche di vento non era certo facile correre 1500 mt per una leggerina come lei. Altro non si può dire forse un poco di tensione o semplicemente una giornata no come ne capitano tante. Difficile andare forte proprio nel giorno giusto e del resto le era già riuscito ai campionati regionali di Giugno dove aveva portato a casa il titolo con una gara impeccabile. Buona la prova della domenica nei metri 800 dove ha corso la migliore gara dopo il personale di Correggio dei primi di Settembre.

Forza Sassy tra qualche settimana si ricomincia e vedrai che con l'inizio della nuova stagione ti toglierai sicuramente altre soddisfazioni. Grazie ancora per averci regalato un bellissimo week-end di sport e sana competizione visto che Sabato mattina sulla prima pagina della gazzetta capeggiava il titolone sulla confessione di Marion Jones a proposito di doping....

I RISULTATI

Ritorno alle origini.....

Storia della partecipazione di atleti/e VIS NOVA a Manifestazioni
Nazionali individuali su pista categorie giovanili
C.I.= Campionati italiani allieve/i ( 16-17 anni )
C:N. = Criterium nazionale cadette/i ( 14-15 anni )
G.d.G = Finale nazionale Giochi della Gioventu’ ( 13-14 anni )

Nei prossimi due fine settimana si concluderà l’attivita’ su pista 2007
per le categorie giovanili (allievi/e – cadetti/e )con la disputa delle due manifestazioni più importanti dell’anno alle quali parteciperanno le ns. atlete :



6/7 Ottobre a Cesenatico C.I. GALIMBERTI SARA (91) mt.1500 e 800

12/13/14 Ottobre a Ravenna C.N. PELLANDA MICHELA (92) 300 HS
CONTI SARA (93) 300 piani

In attesa di queste gare vogliamo ripercorrere ( a beneficio dei vecchi e nuovi appassionati dell’atletica giussanese ) la storia della partecipazione
dei ns.atleti/e a queste manifestazioni .

N.B. per ogni atleta indichiamo la gara ed il piazzamento ottenuto :

1970 C.I. RIVA IVANA mt. 1000 7a

1971 C.I. VALTORTA FEDERICA LUNGO 7a
RIVA IVANA mt. 1000 12°
1971 G.d.G. BARZAGHI INES mt.1000 8a

1972 G.d.G GALBIATI MIRIAM LUNGO 11a

1973 C.I. BARZAGHI MASSIMO MARCIA 10 KM. 22°

G.d.G. BRENTEGANI MAURIZIO MARCIA 4 KM 3°
MOLTENI ANNA mt. 1000 10a
1974 C.I. BRENTEGANI MAURIZIO MARCIA 10 KM 9°

C.N. MOLTENI ANNA mt. 1000 5a

G.d.G MOLTENI ANNA mt.1000 4a

1975 C.I. MOLTENI ANNA mt. 1500 11
LONGONI NADIA mt. 800 15°
C.N. DANIELE BIAGIO MARCIA 4 KM 3°
LAMBRUGO MAURIZIO “ “ 11°
REDAELLI EMILIANA ALTO 14a

1976 C.I. MOLTENI ANNA mt. 1500 8a
LONGONI NADIA mt. 800 21°

1978 C.I. BARZAGHI ANGELO mt. 100 3°
G.d.G BARZAGHI ANGELO “ “ 2°

1981 C.I. SALA M.GRAZIA mt. 400 16a

1992 C.N ( allievi 1° anno ) SARLO ROBERTO mt. 800 4°

1993 C.I. BAGGIANI SABRINA MARCIA 5 KM. 20a

1996 C.I. BIELLA GAIA mt. 400 10a

1997 C.I. BIELLA GAIA mt. 400 HS 9a


Nell'attesa, Mercoledì 4 Ottobre i nostri atleti si sono cimentati nell'ennesima prova gareggiando in notturna a Sesto San Giovanni.
Si è partiti con i 200 Hs con Pallottola, Tabbi e Camilla. Pallottola sotto tono con poco più di 28 secondi, ( lei è andata un poco più pesante nel descrivere la sua prova ma sul web non sta bene ripetere tutto ) mentre Tabbi e Cami se la sono corsa 30".28 e 29".54.
Martina ha provato una riconcorsa da 150 mt per il salto in lungo ( nel senso che ha corso un 150 onorevole in 21".56 ) per prepararsi alla frazione di 200 mt della staffetta 4x200 che avrebbe corso un'ora dopo. Anche Sara Conti ha corso i 150 con un 20".02 discreto, speriamo bene per la prossima settimana. Nei 1000 mt prima si cimenta Crippa Alessandra ( Cadetta 1° anno, nella foto in alto ) finendo in 3'26" indi Sara Galimberti conferma il suo ottimo stato di forma correndo in 3'.02".90 nuovo limite personale e nuovo record sociale allieve, mentre Maria Grazia Moriggi chiude in 3'.20" la distanza che per lei è velocità pura.
Nei 1000 maschili vince il sondaggio lanciato Lunedì, Gianluca Radaelli con un tempo di poso superiore ai 2'45" poi Ricca con 2'.48"86 e Rocco con 2'.49".94. La nostra new entry Salvo classe 1990 alla sua prima apparizione, completa la prova in un incoraggiante 2'.55".
In chiusura da segnalare la staffetta 4x200 super mista , corsa da 4 atlete di società diverse ( Gaia, Sara Zanaboni, Camilla, e Martina ) che umiliano i maschi per 3/4 di gara e chiudono al secondo posto assoluto con 1'.45".10. Infine i sopravvissuti alla serata ( Nonno, Zio , Pallottola, Cami e Tia ) chiudono la giornata con un ottimo paninazzo che colma il buco cosmico accumulato.

Nella sezione foto l'album della serata..
A presto per gli aggiornamenti da Cesenatico ...

Notte a tutti dal nonno , attendo commenti in grande quantità.

Stasera sfide a Sesto San Giovanni..

Questa sera i nostri giovani saranno impegnati a Sesto San Giovanni.
Le ostacoliste , Pallottola e Camilla si cimenteranno in un insolito 200 Hs mentre i mezzofondisti un poco preoccupati per la distanza affronteranno un 1000 mt.
Sfidone Ricca, Rocco, Gianluca ( io sto con Rocco ) per chi spunta il miglior tempo. Possibile esordio dei nuovi arrivati Salvo & C.
Sassy è all'ultima gara prima dei campionati italiani di Sabato e Domenica.
Buon divertimento a tutti ...a stasera per i dettagli..

Mo vado a lavorà !!! il nonno

Tino arriva 1

Ebbene si... il nostro uomo di legno è riuscito ad arrivare uno. Giovedì 24 Settembre 2007 dopo tre anni di studio ( e di nostra sofferenza nel sopportarlo perchè diceva sempre che non sapeva una fava fino alla sera prima di ogni esame, paccando una serie infinita di allenamenti e gare... ) la secchia si è laureato in qualche facoltà non ben definita ma che assomiglia molto a esperto in tecniche finanziarie o cose del genere.
Poichè nei vari anni di pratica della nostra disciplina non è mai riuscito ad arrivare incofutabilmete uno, ha pensato di raccogliere la massima soddisfazione ergendosi a secchia della facoltà con un sonante 110 e lode che dice tutto...
In qualità di parte ultra interessata allo sviluppo della nuova carriera di broker o qualcosa di simile spero che lo stage che il bimbo ha appena iniziato si concluda velocemente e si passi alla pratica che prevede un solo motto.... soldi a manetta e nel più breve tempo possibile.
In attesa di lanciare una storica OPA su Microsoft saluto il fighetto in giacca e cravatta augurandogli una carriera lavorativa ricca di soddisfazioni e successi. ( che poi saranno anche i miei )
Bella uomo di legno ... a presto...
Il nonno

Regionali cadetti...ottimi risultati

Ottime prove dei nostri cadetti ieri a Bergamo dove di sono svolti i campionati regionali di categoria. I nostri quattro alteti partecipanti hanno ben figurato raccogliendo ottimi piazzamenti. Nelle gare del mattino, Sara Conti con 43".70 si è classificata al 3° posto nella gara dei 300 mt mentre Bolis Luca è riuscito a piazzare un buon 42".81 nella stessa distanza. Sara non è riuscita ad esprimersi al massimo delle sue potenzialità per un fastidio al polpaccio che la tormenta da qualche giorno e che non ne vuol sapere di passare. Il tempo ottenuto non è comunque da disprezzare, ma lei sa benissimo che può fare decisamente meglio in futuro. La nostra Alessandrina Crippa ( simpaticissima... ) ha deciso di optare per una gara coraggiosa ( tanti ormai siamo a fine stagione e vale la pena provare a rischiare .. ) sui 1000 mt. Si è classificata 8° non lontano dal suo personale con il tempo finale di 3'24".10. Gli ultimi 200 mt della gara sono stati un poco in salita ma l'anno prossimo con qualche gara alle spalle avrà quel pizzico di esprienza in più che certo non guasterà.
Nel pomeriggio abbiamo esploso il botto finale e Miki ( Michela Pellanda ) ha colto un buonissimo 2° posto nella gara dei 300 Mt ostacoli. Il crono finale 47".27 è anche il suo nuovo personale e testimonia che la bimba ci chiappa di brutto sulla barriere. L'anno prossimo si passa allieva e ci sarà da divertirsi sui 400 Hs. Gli stimoli non le mancheranno di certo visto che al campo si sono da imitare Gaia e Camilla. Speriamo che Pallottola le insegni qualche trucco del mestiere...
Bravi a tutti e complimenti.
Cliccando sul link campionati regionali si visualizzano i risultati completi della manifestazione.

Festa di Cavalese

Nella sezione FOTO, ho aggiunto la parte relativa alla festa che abbiamo fatto l'ultima sera del ritiro.

Buon Divertimento.... ( soprattutto a Rocco e Balla che nelle altre foto non c'erano percheè loro erano in piscina a faticare nell'acqua )

Ciao dal nonno

A breve saranno disponibili le prime foto delle gare 2007 organizzate in album come le altre.
Se a voi va bene partirei dalle indoor altrimenti fatemi sapere i vostri gusti sono tutto orecchie

Notte.

Scampoli di stagione..

Siamo quasi giunti in dirittura di arrivo. Si stanno disputando le ultime gare su pista di questa splendida annata 2007 per i nostri colori.

Allego il LINK dei risultati ufficiali relativi alla gara disputata a Saronno il giorno 19 Settembre valido come Gran Prix Lombardia sul quale Tino ha già scritto nei giorni scorsi.

Tra Sabato 22 e Domenica 23 si sono disputate altre due competizioni. A Pavia erano di scena le finali dei Campionati di Società Giovanili serie Oro mentre a Fano la serie Argento.

Anche se in queste competizioni non eravamo direttamente impegnati come Atletica Vis Nova poichè non disponiamo di un numero sufficiente di alteti per poter coprire le gare richieste, in entrambe le manifestazioni hanno ben figurato sia Camilla Terraneo ( Pavia ) che Lucrezia Savasta ( Fano ) atlete che si allenano ormai da qualche mese presso il nostro centro sportivo seguite dallo Zio. Camilla si è cimentata con buon risultato nei 100 Hs e non ha mancato di limare ancora qualche centesimo al suo personale nella gara a lei più congeniale ovvero i 400 Hs vinti con ottimo 1'.02".85. Ha poi terminato le sue fatiche con una frazione della 4x400. Lucrezia Savasta ha regolato tutte le avversarie, vincendo con il suo nuovo limite i 100 Hs sulla pista di Fano.

Risultati di Pavia cliccando sul link.

Risultati di Fano cliccando sul link.

Anche la spedizione di Domenica per una gara a Brescia ha sentenziato che Ercolino bazzica tra 11".70 e 11".80 sui 100 mt, ( per la precisione ha chiuso in 11."78 ) che Pallottola è sempre in grado di correre i 400 hs in meno di un minuto se ne ha voglia e ci mette la testa ( tempo 59".82 ) e che Andrea Nobili ( Pro Sesto ) il ns. Forrest Gump è un poco stanco e il suo 15."82 lo preoccupa non poco per la finale dei Societari che si svolgerà tra sabato e domenica prossimi in quel di Caorle.

Avrebbe dovuto effettuare un test significativo in vista dei Campionati Italiani Allievi la nostra Sassy ma una incomprensione telefonica con gli organizzatori non ha permesso la sua iscrizione ai 1500 mt.

La "preferita" si è rifatta stasera correndo un ottimo 1200 in allenamento in 3'.45" ( ho tirato io che più regolare non si può ) e ha poi concluso con 3x300 rec. 1' partendo da 54" e finendo l'ultimo in 50".3. Alla fine sassy fashion era prorpio contenta e non era la sola. Sperem.....

P.s. nella sezione FOTO ho inserito l'album di Cavalese.... dateci un occhio ciao....

News from Saronno

Ieri a Saronno era di scena il Gran Premio Lombardia e sono arrivate diverse buone prestazioni dai nostri atleti. Inoltre c'è stato un gradito ritorno alle competizioni, quello del Balla che dopo tanto tanto prato ha "assaggiato" 100 metri di pista correndoli in un più che buono 11"47. Il tempo è solo 2 centesimi dal suo personale, ma lui riesce come sempre a non essere soddisfatto della sua prestazione "peccato per gli ultimi trenta metri". Buon segno, vuol dire che il Balla è tornato.
Sempre sui 100 metri grande prestazione per il nostro Ercolino. Il nostro futuro farmacista ha piazzato un superpersonale di 11"69, anche se vedendo quello che riesce a fare in allenamento si può fare ancora meglio! Il Balla sente già il fiato sul collo...
Sui 100 hanno corso anche Paolino e Scottish, facendo tra l'altro abbastanza cagare...la prossima faranno sicuramente meglio...
Anche se non corre per la Vis Nova non possiamo non citare la nostra giussanese d'adozione Camilla, che prosegue nel suo momento d'oro continuando a vincere e a ottenere ottimi tempi sui 400h (ieri 1'03"09, sfiorato di pochi centesimi il personale).
Negli 800 molto bene Gianluca...il nostro Lerch sta imparando a correre quella che è sicuramente la sua distanza ed è sicuramente pronto per scendere sotto i fatidici 2 minuti. Ieri sera un passaggio giusto in 57"5 per poi mollare un pò tra i 500 e i 600 e chiudere in 2'01'07 a soli 2 cent dal personale. Il Ricca invece è venuto a Saronno in gita di piacere e già che c'era ha corso un 800 in 2'07"05. Così il tanto agoniato premio in natura promessogli dalla Sassy in caso di minimo per gli Italiani si allontana sempre di più. Chi invece a sfiorato di un soffio il minimo per gli Italiani allievi è stata la Ely (Elisa Botta) nei 2000 siepi, peccato per un errore sull'ultimo ostacolo senza il quale avrebbe già staccato il biglietto per Cesenatico. Chiudiamo infine con il Nonno che ha corso gli 800 in un più che onorevole 2'10"85, anche se mi scuso per non essere potuto rimanere a vedere la sua gara...
buona notte a tutti e forza Vis Nova!
Tino

Grande nonno a Besana...

In quel di Besana Brianza nel Meeting di inaugurazione della nuova pista il nostro super Nonno è riuscito a segnare il suo primato stagionale sugli 800mt…… per lui un più che onorevole 2’09’’50….E pensare che dato il molto lavoro svolto in questi giorni non era neppure sicuro di correre. Ma ci teneva ad essere presente, a Besana ha vissuto per molti anni ed era un po’ come essere a casa. Comunque a fine gara ha dichiarato di avere avuto sensazioni positive oltre a dare un giudizio molto positivo alla nuova pista….. GRANDE NONNO!!!! Con lui erano in pista anche Gianluca Radaelli e Riccardo Pozzoli (il Ricca) che hanno concluso il doppio giro di pista rispettivamente in 2’03”74 e 2’04”46. A supportare i nostri atleti sugli spalti non potevano mancare alcuni compagni di allenamento ( Pallottola, il Balla, Paolo e Rocco).
Il prossimo appuntamento il pista per i ragazzi de Il Zio è previsto per Sabato. Le junior Savasta Lucrezia (100Hs), Terranno Camilla (400Hs) e Zanaboni Sara(100Hs) saranno in gara ad Annecy. Rappresenteranno la Lombardia nello storico incontro “4 Motori per L’Europa”. Invece a Busto Arsizio scenderanno in pista Pallottola (400Hs), Paolo (400), Ercolino (100), Scottish (100), Gianluca e il Ricca (400 o 800).

Una buona giornata a tutti……. Pallottola.

Saluto a Pippo...

Ieri sera alle piscine di Giussano ci siamo riuniti per il commiato al nostro mitico "Pippo" ( Corti Filippo ).

Il rampollo del nobile casato Corti di Robbiano ha deciso di proseguire i sui studi scegliendo la vicina Svizzera per provare a diventare Architetto o qualche cosa di simile nel più breve tempo possibile.

La serata si è conclusa a tarallucci e vino ( più semplicemente una semplice pizza in compagnia ... !!! ) tra commenti e curiosità per la sua nuova avventura.

Pippo ci ha promesso che cercherà non solo di allenarsi in quel di Mendrisio ma tenterà di venirci a trovare non appena il tempo a disposizione lo renderà possibile.

Caro Pippo ora che hai intrapreso la strada per diventare GRANDE ( te lo dice uno che ci è già passato ) vedrai che le giornate diventeranno corte corte... e non sarà facile conciliare studio e svago. Tu comunque non mollare mai e cerca di ben dosare impegni e divertimenti. Personalmente se di ti conosco bene credo che lo sport sia per te una priorità a cui non rinuncerai troppo facilmente.

Il qualità di Portavoce Ufficiale dell'Esimio ed Illustrissimo Commendator Corti e a nome di tutta l'Atletica Vis Nova Giussano ti auguro una felice ed entusiamante nuova esperienza di vita e di studio certo che la scelta cha hai intrapreso si rivelerà quella giusta.

Un saluto ed un abbraccio da tutti gli sbarellati del campo....

Attendiamo tue news elettroniche, mi racco non mancare...

Count down -6 giorni al rientro del Balla !!!!

Siamo a -6 giorni dal rientro alle gare per il nostro Luca Ballabio ( il Balla ) che avverrà sulla pista di Saronno il prossimo Mercoledì 19 Settembre.

Il nostro Wariner della brianza sarà impegnato in un 100 mt. che gli farà ritrovare il clima gara.
Ormai "il Balla" zompetta sull'erba dei Campo Caduti di Superga di Giussano da circa 3 settimane alternando infinite serie di esercizi per i suoi tibiali a sedute in cui si cimenta in brevi ripetute eseguite rigorosamente sul prato.

Godetevelo nella foto di repertorio con tutti i capelli al posto giusto perchè ora dopo il cambio di look sembra proprio il fenomeno americano....

Notte a tutti

800 insti... impegnati a Besana Brianza

Ieri sera a Besana in Brianza erano impegnati tre dei nostri ottocentisti e precisamente, Radaelli Gianluca ( Junior ), Pozzoli Riccardo ( Allievo ) e Simonelli Alessandro ( Master ).

I risultati delle gare sono stati più che discreti e la seconda batteria è stata vinta da Gianluca Redaelli con il tempo di 2'.03".74 seguito da Pozzoli Riccardo con 2'.04".46 mente Simonelli Alessandro classificandosi al 4° posto in 2'.09".50 ha migliorato il suo primato stagionale.

Per Radaelli un buon tempo non troppo distante dal personale appena stabilito mentre Pozzoli riscatta l'opaca prova di domenica 9 Settembre avvicinando il proprio personale.

Ora sia vvicinano altre due prove sulla medesima distanza il giorno 15 a Busto Arzsizio e il giorno 19 a Saronno, due buone occasioni per cercare di migliorarsi in questo finale di stagione ricco di soddisfazioni.

Al termine del resoconto un dilemma da esternare ai lettori...

Ma per avere una pista come quelle di Besana ( Mondo nuova di pacca ), e 2 spogliatoi dedicati alla Polisportiva Atletica Besanese ( Maschi e Femmine ) + una sala attrezzi collegata alla pista di atletica, visto che i cugini di Besana non hanno mica 200 praticanti ma sono più o meno la metà dei nostri ragazzi, che dobbiamo fare in quel di Giussano visto che la nostra va a pezzi e i nostri 30 ragazzi si "cambiano" e si "lavano" in 10 metri quadrati che peraltro ci puliamo noi ???

Forse bisogna far venire al campo di Giussano per i suoi allenamenti un campione Italiano di prove multiple tesserato per un'altra Società sportiva ???

Che ne dite ??? Potrebbe essere un' idea ???

Mondiali Master ... Ceriani 5° nella fine 200 Mt

Marco Ceriani si è classificato al 5° posto nella finale dei 200 Mt ai Campionati Mondiali Master in svolgimento a Riccione.

Il tempo finale 22".96 migliora di 2 centesimi il risultato della semifinale.

Adesso lo aspettano le batterie di Mercoledì dei 400 Mt piani.

Vai Cerio a presto !!!!

Mondiali Master, Ceriani acciuffa la finale dei 200 Mt.

Nella pausa caffè di oggi mentre sorseggio vado sul sito dei risultati relativi ai Campionati Mondiali Master 2007. Sono curioso perchè diversi atleti frequentano il campo di Giussano.
Scorro veloce i risultati e sulla pagina M40 noto che si sono appena concluse le semifinali dei 200 Mt.
Bella Cerio ( Marco Ceriani anno 1965 ) arrivando 4° nella seconda semifinale , vento + 1.4 Mt/s ha raggiunto il suo obiettivo, è in finale assieme ad altri 4 italiani ( Scarponi, Graziano, Longo e Saraceni ). Ha concluso la prova in 22".98 correndo in prima corsia.
Lo chiamo al cellulare per fargli i complimenti sperando che mi risponda, ha corso 20 minuti prima, mi risponde e mi esterna tutta la sua felicità , è veramente contento, ci sperava ma sapere di esserci è tutta un'altra cosa. Era un poco titubante prima di partire, la prima corsia non era il massimo.
" Ho sparato tutto " mi dice , è andata bene , " mi rugava " non esserci sui 200 tra i migliori 8, dentro di me credevo di meritarmi anche la finale dei 100 e vederla dalla tribuna non era stato troppo esaltante. ( in semifinale era stato il primo degli esclusi )
"La finale è prevista alle 18.40 adesso chiamo IGOR e poi vado a riposarmi , non ho nulla da perdere visto che ho l'ultimo tempo. Mi becco la prima o l'ottava corsia, va bene tutto tanto quello che ho metto ."
Un saluto e un augurio per congedarci.
Bravo Marco !!!
Marco è un amico e compagno di squadra dello ZIO , corrono entrambi per l' Atletica Rovellasca ma per noi i colori non contano....l'importante è la stessa passione per lo sport che amiamo.

Cavalese .. i risultati si vedono

Il quesito è il seguente : i ritiri estivi servono ??



La risposta sta nelle parole dello ZIO ( Igor Crispi , il coach di tutti ) all'Arena di Milano.. "tra sabato e domenica quasi tutti gli atleti che sono venuti a Cavalese hanno ottenuto il loro personale o hanno comunque migliorato la loro prestazione stagionale".


Per la cronaca ieri si sono disputati i Campionati Provinciali Assoluti a Milano c/o l'Arena Civica.

Sin dalla prima giornata di gare i nostri ragazzi si sono ottimanenti distinti. Procediamo con ordine.

Il primo a cimentarsi è stato Luca Vittorio Viganò ( il nostro Ercolino ) che sulla gara a lui più congeniale, i 100 Mt, non ha mancato un'altra limatura ( lui va a piccoli passi ma va..... ) al suo personale chiudendo in 11".82. Nella stessa distanza Davide Bartesaghi ( Scottish per gli amici ) ha chiuso in 12".60 dimostrando che la riviera adriatica tra belle fanciulle e soprattutto grosse quantità di alcol non produce gli stessi effetti di una bella settimana tra le dolomiti.

Nella gara successiva i 400 Mt , Pirovano Paolo ha tentato invano di acciuffare un tempo inferiore al suo personale registrato sette giorni fa a Correggio. Il nostro Junior 89, chiudendo in un'ottimo 51".56 ( 8 centesimi dal suo PB ) ha dimostrato il suo ottimo stato di forma che lo avrebbe portato il giorno successivo a un buonissimo 200 mt.

A fine giornata non è mancato l'acuto di Sara Galimberti ( soprannome "Sassy" , o " La preferita " ) primo anno allieva . Sulla sua distanza preferita ha conseguito un nuovo primato personale correndo i 1500 Mt. nel tempo di 4'49".16 classificandosi al 5° posto assoluto e al 1° posto della sua categoria.
Su consiglio del suo allenatore a provato a seguire il treno delle migliori transitando ai mille metri in un'ottimo 3'.08". Procede nel migliore dei modi l'avvicinamento alla gara più importante dell'anno per Sara, i Campionati Italiani Allievi in programma a Cesenatico il primo Week-end di Ottobre. Anche la scorsa settimana a Correggio era stata capace di abbassare di oltre 2 secondi il suo limite sui metri 800 fissando il cronometro poco oltre i 2'.19".

La prima giornata era iniziata nel migliore dei modi anche per Lucrezia Savasta, atleta tesserata per il Cus Milano che si allena ormai da diverse settimane al campo di Giussano seguita anch'essa da Igor. Il nuovo primato personale di 14".74 le ha consentito di vincere nei 100 Mt ostacoli.

La domenica pomeriggio non è stata da meno, Gaia Biella ( Pallottola ) atleta giussanese tesserata per la società Jaky Tech Apuana è riuscita a primeggiare dopo un'entusiasmante rettilineo testa a testa con l'alteta Simona Capano sui 200 Mt. regalandosi il suo nuovo limite personale in 24".34. L'anno scorso a Cavalese era stata capace di correre in 24".37 e anche questo vecchio limite è stato cancellato dall'ottima prova di ieri.

Nei 400 Mt Hs Camilla Terraneo , tesserata Atletica Vigevano e seguita dallo Zio Igor, vincendo la batteria più veloce ha migliorato il proprio personale portandolo a 1.'03".64.
Per il ZIO un'ottimo inizio di giornata, 2 gare , 2 vittorie delle sue atlete.

Nella gara seguente i 200 Mt maschili sia Paolo Pirovano con un eccellente 23".68 che Luca Vittorio Viganò con 24".28 hanno migliorato i propri limiti personali anche su questa distanza.

Gli 800 metri hanno regalato un ottimo 2'.01".05 a Radaelli Gian Luca classe 89 proveniente dal ciclismo e al suo 2° anno di atletica leggera, mentre una notte con gli amici non proprio all'insegna della tranquillità ha finito per limitare le forze di Pozzoli Riccardo ( Ricca per gli amici ) allievo 2° anno. Il tempo finale poco oltre i 2'.07" secondi è insignificante visto che Riccardo ha già corso recentemente in 2'01"68 a Bellinzona alla fine del mese di Luglio.
Ricca ha promesso battaglia per il prossimo mercoledì 12 Settembre, a Besana Brianza cercherà di raggiungere il minimo per partecipare ai Campionati Italiani Allievi sugli 800 metri. Gli manca poco più di un secondo e speriamo possa farcela. Altrimenti no problem le gare fino a fine mese non mancano di certo.

Anche il ZIO nonostante un polpaccio semi-distrutto lo limitasse non poco, si è cimentato nel salto in lungo con 3 salti pressochè identici concludendo con la misura di 6.00 Mt.
Il nonno ( colui che scrive ) ha corso la sesta e ultima serie dei metri 800 in 2'.11."32 riuscendo a migliorare la sua prestazione stagionale. Magra soddisfazione ma il proverbio recita che chi si accontenta gode.... e a vedere ciò che combinano i ns. giovani alteti ultimamente a Giussano godiamo abbastanza.

Weltklasse, c'è chi può e chi no !!!

Mentre vi scrivo ( Il zio e Pallottola, i soliti fortunati ) hanno appena raggiunto i dintorni del mitico Letzigrund ... mi hanno appena inviato un SMS

Gaia mi dice che il traffico è davvero di quelli potenti ma credo che ne valga la pena. La fortunata non sa cosa l'aspetta...

Io e il Zio eravamo da quelle parti 20 anni fa circa e quella sera ce la ricordiamo come se fosse ieri.

Non so se avranno il tempo di gustarsi il premeeting come avevavo fatto noi ( un giro al Novohotel che è a 50 metri dall'ingresso dello stadio e mitica foto con Big Ben ) ma poco conta.

Speriamo per loro che anche le gare siano all'altezza ma non ho dubbi.

Nel frattempo Gaia mi ha inviato un altro SMS, hanno appena visto Micol che si sta scaldando e dall'enfasi del messaggio pallottola si è già calata nell'atmosfera Golden League .

Bella Pallottola divertirti e raccontaci tutto al ritorno.

Ciao

Il nonno

Lavori in corso

Oggi grazie alle sapienti istruzioni del grande Cello tento di emularne le gesta costruendo il sito della nostra società con il poco tempo che mi rimane a disposizione nelle ore serali.


Passo allo studio del tutto e un arrivederci con qualche cosa più significativa

a presto

il nonno